Cours de Pilates sur tapis

Cours collectifs animés par une kinésitherapeute spécialisée en rééducation abdomino-pelvienne.
Inscriptions : info@equilibraine.be

Le Pilates, c est quoi ?

Gymnastique douce qui renforce les muscles profonds (périnée, abdos, dos), améliore la posture, la souplesse, l équilibre et la coordination. La méthode travaille la conscience du corps et de la respiration, avec un effet positif sur la concentration et le stress.

Horaires

• Mercredi 09h00 -> 09h55
• Mercredi 10h00 -> 10h55
• Mercredi 18h30 -> 19h25
• Mercredi 19h30 -> 20h25

Places limitées pour un encadrement optimal.

Tarifs

• Séance d'essai : 10 EUR
• A la séance : 17 EUR (sous réserve de place, priorité aux abonnements)
• Abonnement P1 (07/01 -> 11/02/2026) : 96 EUR (=16 EUR / cours)
• Abonnement P2 (04/03 -> 25/03/2026) : 64 EUR (=16 EUR / cours)
• Trimestre complet P1 + P2 (07/01/2026 au 25/03/2026) : 150 EUR (=15 EUR / cours)

Infos pratiques

Tout le matériel est fourni.

Dates des cours mercredis 2026 :

• Mars : 4 - 11 - 18 - 25
• Avril : 1 - 8 - 15 - 22 
• Mai : 13 - 20 - 27
• Juin : 3 - 10 - 17 - 24 

Vous pouvez débuter les cours à tout moment de l'année ; les tarifs seront ajustés en conséquence.

Inscriptions : info@equilibraine.be